パニック障害・適応障害・
アダルトチルドレン・
毒親の悩み克服

たった1回のカウンセリングでパニック発作が小さくなるなんて、びっくりです！何も変わらないと人生を諦めていましたが、私の幸せを考えていいのだと気づきました。

3か月かけてゆっくり対人関係の恐怖と向き合い、対処法を一緒に考えてもらいました。少し自信が持てるようになり、今は就職活動を頑張っています。

「ダメな私」は母の価値観を刷り込まれていたからでした。毒親の呪縛が解け、私が心の底から欲しいことを念頭に行動ができるようになりました。

辛い過去（トラウマ）に苦しみ、体調がすぐれない日々を過ごしてきましたが、そんな過去に決別し、前を向けるようになりました！

はじめまして。
心理カウンセラーの田口れいと申します。

かつての私は、職場の人間関係と激務によるストレスにより、心身の限界を迎えました。無理を重ねていたある日、突然パニック発作に襲われ、電車にも乗れなくなりました。そして次第に外出もままならなくなり、3年間、自宅に引きこもる生活を余儀なくされました。

そんな私が再び日常生活を取り戻せるようになったのは、専門家によるカウンセリングの支えがあったからでした。自身の状態を客観的に理解しながら、自分のペースで一つひとつ行動を積み重ね、カウンセラーの方に伴走していただく中で、少しずつ社会との接点を取り戻していきました。

この経験を通じて、「今度は私が、かつての自分と同じように苦しむ人の支えになりたい」と強く感じるようになりました。その想いから心理支援の道を志し、専門的な学びを重ねながら、現在は心理カウンセラーとして日々相談に向き合っています。

抑うつ状態、パニック障害、適応障害、アダルトチルドレン、毒親との関係などに悩む方々を中心に、年間1,200件以上のご相談を継続してお受けしています（9年連続）。これまで積み重ねてきた実践のひとつひとつを大切にしながら、安心してご自身の思いを言葉にしていただけるような関係づくりを心がけ、一人ひとりと丁寧に向き合っています。

こうした日々の対話の中で、あらためて感じるのは、どの方にも「変わっていく力」が必ず備わっているということです。

私の使命は、苦しみの中にいる方が「自分自身の力で人生を取り戻す」、その過程に静かに伴走し続けること。その一歩一歩が、たとえ小さく見えても、未来を変える確かな始まりになると信じています。

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あなたにはどのようなお悩みがありますか？

それぞれの特徴から、今のお悩みに応じた現在地と未来予想図をご紹介しています。
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当カウンセリングルームの特徴

生きづらさの根本原因を解消

あなたが今「生きづらい」と感じている顕在化されたお悩みは、昔負った心のキズが解消されていないことで発源しています。この、心の奥底に巣食ってしまった闇ストレスを解消しない限り、今後もさまざまな場面であなたの人間関係を構築する足枷となってしまいます。
当カウンセリングルームでは闇ストレスに直接アプローチできるインナーチャイルドの癒しを中心に根本原因を解消します。

潜在意識のちからをフル活用

当カウンセリングルームでは、潜在意識の力を最大限に引き出し、あなたの人生に変革をもたらします。潜在意識は無限の可能性を秘めており、過去の経験や信念が形成したパターンを変えることで、新たな成功や幸福を引き寄せることができます。独自のメソッドで潜在意識を活性化させ、あなたの内なる力を発見し、それを活かすことで、豊かな人間関係や充実した人生を築くお手伝いを致します。

一生使えるあなたに合った対処法が手に入る

悩みや不安を取り除く一生使える価値ある対処法として、あなたの個性やニーズにぴったり合った解決策を手に入れるお手伝いを致します。ここでは一般的なアプローチにとらわれず、あなたの状況や課題に合わせて柔軟かつ効果的な方法を見つけ出します。長期的な成果を追求し、あなたが今後も変化や課題に向き合う際に有益なツールとなるよう、実用的で実践的な手法になるはずです。あなたにぴったりの対処法を見つけ、それを通じて持続可能な変化を促進し、充実した人生の構築をサポートします。