「私の存在を誰かに気付いてほしい」心の奥底でずっと思っていたことをやっと吐き出せました（30代・女性・Kさん）
どのようなお悩みがありましたか？
衝動が抑えられず、落ち着けないことが悩みでした。
ストレスを感じると息苦しさを感じ、パニックになってしまう事もあり、感情の起伏が激しい事をなんとかしたかった。
カウンセリングを受けてどのような気づきがありましたか？
こんがらがっていた悩みを丁寧に切り分けてもらえたことで、頭が整理されました。
漠然とした不安がなくなり、久しぶりに落ち着いた感じがしています。
カウンセリングの感想をお聞かせください。
SNSの裏アカウントで書いてきたことを自然と話していました。なぜこんなことをしているのかを始めて人に話しました。話したことで、私の願いが湧き出てきて涙が出ました。
衝動的に行動してしまうのは止められないと思っていましたが、もしかしたら変われるかもしれないと思っています。
自信がなくてオドオドする自分が嫌いでしたが、今はそんな自分が愛おしいです（30代・女性・Yさん）
どのようなお悩みがありましたか？
周りの目を常に気にして生活をしていたので、とても疲れていました。上手にコミュニケーションを取る方法がわからず不安で、社会とのかかわり方で感じる恐怖を解消したかった。
カウンセリングを受けてどのような気づきがありましたか？
まず、自分の特性を理解できました。その上で、できる事を色々と教えてもらい、新しい発見が多かったです。
受容をすることは難しいと思っていましたが、1つ意識を変えるだけで、こんなに自分を大切にできるんだと思いました。
カウンセリングの感想をお聞かせください。
人とのコミュニケーションの前に、自分とちゃんとコミュニケーションが取れていなかったことを教えていただきました。長年、自分で自分を傷つけていたことを知りました。
「自分の枠」を外すと心地が良いことに気付きました（40代・男性・Kさん）
どのようなお悩みがありましたか？
同年代と同じになれない事への焦り
カウンセリングを受けてどのような気づきがありましたか？
自分で自分を縛っている事に気付きました。価値観というか、自分の固定概念の固さ故、はみ出してはいけないルールを自分に課していました。誰が決めたかわからない謎のゴールを常に目指していたことに今更ながら気づいてびっくりしています。
カウンセリングの感想をお聞かせください。
今回で5回目ですが、やっと「自分の枠」を理解して、その外にでる意識を植え付けられた気がしています。
自分が心地よいとは、こういう事なんだ、こんな自分でもいいんだと自分にOKを出せる勇気をもらいました。
ありがとうございました。
人を試す行為を繰り返す悩みから抜け出すきっかけになりました（30代・女性・Hさん）
カウンセリングの感想をお聞かせください。
人に話したらビックリして引かれるのではないかという事を勇気を出して話したら、温かい笑顔で受け止めてもらえたので、その事が本当に嬉しかった。
どうしてもやめられないクセを理解してくれて、一緒に泣いてくれました。
話しを聞いてくれる友達はいるし、アドバイスもくれたけど、インターネットを通して初めて会った人に言われた言葉で納得できたのははじめてでした。
愛情表現の課題にこれから取り組んでみたい。
自分の力で立ち直る確信を持つ事ができました（40代・男性・Oさん）
どのようなお悩みがありましたか？
頑張りすぎて力尽きてしまい、やる気が出ない悩みがありました。
カウンセリングを受けてどのような気づきがありましたか？
田口さんと同じような境遇だったので、どんな風に立ち直ったのか興味があってカウンセリングを受けました。立ち直った経緯を聞いて、自分にもできるかもしれないと可能性を感じた事が大きな気づきだったと思います。
カウンセリングの感想をお聞かせください。
たまたまネットで見つけた田口さんのＨＰを見て、自分もパニック障害と診断されるまで数々の病院で検査を受け、理由がわかるまでずっと不安だったので、とても共感を持てたのがきっかけでカウンセリングを受けました。
自分の事を人に話すのは苦手で、なんとか自分一人で解決したいと思っていましたが、ゆっくり自分の話しを聞いてもらっているうちに、自然と誰にも言いたくないと思っていた過去の出来事を話すことができていました。
また、話しを聞いてもらうだけではなく、対策まで提案してもらえたのがびっくりしました。自分がやりたいかどうかをきちんと確認してくれて、押し付けがなかったので、すんなり実生活に取り入れられています。
田口さんのように、自分の力で立ち直りたいと心から思えましたし、正しい方法で取り組めば、自分も立ち直れるんだと確信が持てました。今日はありがとうございました。
他の人に話せない悩みをすんなり話すことができました（50代・女性・Kさん）
カウンセリングを受けられた後、ご自身の中でどのような変化がありましたか？
少し肩の力を抜いて、過去にとらわれすぎずに、もっと自由に生きてみようと思えるようになりました。
カウンセリングの感想をお聞かせください。
包み込むような温かさで語り掛けて、また話を聞いて下さり、警戒心の強い私でもすんなりとお話しすることが出来ました。とても気持ちが楽になり、うかがってよかったと思います。
全てが中途半端になっていた人生が変わりそうです（40代・女性・Aさん）
どのようなお悩みがありましたか？
自分の居場所を見つける為に興味のある事を学んだりコミュニティーに参加したりしていたのですが、どこにもフィットしない自分がいて、途中でいつも挫折していました。
仕事も趣味も中途半端で達成できない自分の性格を克服したい想いと孤独な気持ちをなんとかしたいと悩んでいました。
カウンセリングを受けてどのような気づきがありましたか？
自分の心のエネルギーの向き方を聞いて、納得できる部分と、どうすればいいかのヒントをもらえて目の前の霧が晴れた感じがしました。
周りとのかかわり方より、自己内省を深める事が私には必要だということで、もともとの悩みがなくなりました。
カウンセリングの感想をお聞かせください。
三日坊主で飽き性な部分の克服や、自分の本当の気持ちと向き合う方法を相談しようと思っていたのですが、方法が私に合っていない事を指摘され、その事は本には書いていなかった事だったのでびっくりしました。
私のタイプにあったやり方を聞いて、腑に落ちる部分がとても多かったです。
教えてもらったやり方でどんな風に変われるか楽しみにしたいです。
母との確執や縛りから解放されたくてカウンセリングを受けました（30代・女性・Oさま）
どのようなお悩みがありましたか？
一番認められたい母親から言われる小言でいつもケンカをしてしまう自分を変えたくてカウンセリングを受けました。
カウンセリングを受けてどのような気づきがありましたか？
母を責める事ばかり考えていましたが、カウンセリングで自分を大切にしていなかった事に気づきました。
カウンセリングの感想をお聞かせください。
話し声が心地よく、とても居心地の良い空間でカウンセリングを受ける事ができました。
日頃の私の状況をとても丁寧に聞いてくれて、とても守られていると感じました。
否定されずに話しができて良かったです。
人に認められようと思う前に、自分で自分を認める事からスタートしようと思いました。
今日はありがとうございました。
カウンセリングを実際に受けられた方の声はいかがでしたでしょうか？
もし、少しでも
- カウンセリング体験してみたい
- ちょっと話を聴いてもらいたい
- 悩みを解決できる糸口を見つけたい
そんな風に思われた方は変化・成長するチャンスです！
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